Archive for 4月, 2010

posted by Minako on 4月 29

先週まで肌寒かったハワイ。

漸く初夏の訪れです。

今週に入って急に気温が上がり、

ハワイらしいお天気が続いています。

写真はヨコハマビーチ。

西海岸の最北にあるビーチで、あまり人はいません。

因みに西海岸で私が好きなビーチはマクアビーチ。

山側には緑が広がり、ビーチは静かで誰も居ない場所。

究極の癒しスポットでもあると思う。

ただ…ホームレスの人たちが出没する場所でもある…

せっかくのビーチなのに、
何だか安心して泳げないのが残念です…。

posted by Minako on 4月 29

なんとなく、だるくて体調が悪かったのですが、マッサージを受けて、驚くほど楽になりました。有難うございます。by S 様

posted by Minako on 4月 21

写真はDevilled Egg です。結構、手間がかかる料理。

セラピストMarkの最近のお気に入り料理です。

具は彼の秘密らしいけど、

中の具に入ってる野菜が歯ごたえあるし、

少しピリ辛で、栄養があり、 とっても美味しい♪

少し時間がかかっても、家庭の手作りものもって

愛情がこもってて美味しいですね。

先日のブログにも書きましたが、

私達の身体は食べるもので出来ている。

当たり前のことだけど、忘れがち。

野菜や卵の命を頂いているのだから、

ちゃんと美味しく愛情込めて料理して、

感謝しながら頂くと、何故か食べた後、

とっても身体が喜んでいるような気がします。

きっと、料理された野菜や卵が身体の中で

「丁寧に食べてくれて有難う」って言っているんだと思う。

因みにMarkの料理は美味しいですよ!

昨夜、作ってくれたタコスは「もう1つのブログ」を見て下さいね♪
(カレンダーの下にあるコラムをクリックするとリンクします)

posted by Minako on 4月 15

 

先日、友人から頂いた雑誌を読んでいると、
とても心に残る記事がありました。

自然療法について書かれた記事です。

私達の身体は私達が食するものでつくられています。
当たり前のことですが、普段は忘れがち。

<あなたたちの血や肉を作っているものは食べ物でしょう。まず、食べ物を変えなさい。手作りのものを食べる事からはじめるの。添加物だらけのものを食べていてはダメ。生の野菜も魚も肉も触らず、料理せず、お金で買った食事を食べていると、それは「物」を食べるのと一緒の感覚。どんどん人は傲慢になる。食べ物は、「物」ではなく「命」です。野菜や穀物、魚、肉の「命」をいただいて、私達は生かしてもらっている。それを自覚する事です。>

確かに、この方の言うとおり。

「命」をいただいているという心で食事をすると、
食べ物の味が倍増して感じられる。
その命ある食べ物本来の味が心に伝わってくる。

ゆっくりと味わいながら、自分の身体の一部になってくれる
命に感謝しながら食事を楽しむ。

その命が自分の細胞1つ1つに栄養を与えてくれるのを
感じながら食事を楽しむ。

大切な事だと改めて感じた記事でした。

posted by Minako on 4月 11

健康を考える上で、一番考慮すべき事はストレスだと思う。

精神的に負担が大きい人は

こまめに、その負担(ストレス)をリリースした方が良い。

じゃないと、精神的なストレスが、

その人のエネルギーフィールド(オーラ)を歪め、

時にはオーラを傷付け、ボロボロにしてしまう。

オーラがボロボロになると、今度は

肉体にも支障をきたし、病気になってしまう。

逆に言えば、身体が不健康になる前に、

オーラが不健全な状態になっているって事。

私は毎日、自分の姿を鏡に映し出して見ています。

オーラが不健全な状態だなって感じたら、

自分の中にあるストレスを瞑想や趣味で発散しています。

オーラが見えなくても、

「今日の私、何となく疲れている感じがするな、…」

「今日の私、輝きが無いな…」

って感じれば、それはエネルギーが弱っているって事。

瞑想をしてストレスをリリースしたり、

好きなことをして、自分の身体を労わり、愛する事が大切です。

また、私の場合は、たいてい週に1度くらい

異常に眠くなる事があります。

以前は頑張って眠くても起きて仕事して…ってしてましたが、

最近は眠いときは仕事もOFFにして寝る事にしています。

1日17時間、寝続けることもたまにあります。

身体が睡眠を必要としているだけではなく、

たいていの場合は、魂が睡眠を必要としているようです。

寝ている時、魂はスピリチュアル世界に帰省すると言われてます。

きっと魂が帰省して、色々と人生計画を練っているんだと思う。

だから、たっぷりと睡眠をとった後は、物事が上手くいくことが多い。

自分の身体、魂、全てを愛する事、

これって当然の事だと思うけど、

ついつい忘れてしまいがちな事でもあるのかなって思う。

posted by Minako on 4月 6

あ~、スッキリした。あまりにも気持ちよくて寝てしまいました。最終日に最高のマッサージを受けることが出来て満足です。有難うございました。 by H 様

こんなに凝っていたとは自分で気付きませんでした。肩が軽くなりました。有難うございました。by Y 様

posted by Minako on 4月 5

写真は今日撮ったイルカ達です。

このイルカ達、ただいま睡眠中。

よ~く見ると、目を閉じてるのが分かります。

でも、何となく「笑顔」で泳いでるように見えませんか?

とっても気持ち良さそうに…♪ 

あなたは、一体どんな顔をして寝ていますか?

多分、楽しい夢を見ているときは、自然と笑顔になってると思います。

また、怖い夢を見ているときは苦痛の表情になっているかも…

悩み事や心配事が多い人は寝ているときの表情が苦しそう。

で、起きたら眉間のしわが濃くなってたり…(--)。

でも、無垢で純粋な赤ちゃんが安心して寝ているときの顔って

なんだか少しイルカに似てるような気がします。

愛に包まれて、安心して寝ている表情…

見ているだけで癒されますね♪

posted by Minako on 4月 1

日々の何気ないハワイ生活を綴ったブログ「ハワイ在住セラピストの素顔」を始めました。

こちらも是非ご覧下さい。毎日の出来事、思考など、好きなことを書いてます。

リンク ⇒ http://ameblo.jp/hawaiianpule/