posted by Minako on 4月 11

健康を考える上で、一番考慮すべき事はストレスだと思う。

精神的に負担が大きい人は

こまめに、その負担（ストレス）をリリースした方が良い。

じゃないと、精神的なストレスが、

その人のエネルギーフィールド（オーラ）を歪め、

時にはオーラを傷付け、ボロボロにしてしまう。

オーラがボロボロになると、今度は

肉体にも支障をきたし、病気になってしまう。

逆に言えば、身体が不健康になる前に、

オーラが不健全な状態になっているって事。

私は毎日、自分の姿を鏡に映し出して見ています。

オーラが不健全な状態だなって感じたら、

自分の中にあるストレスを瞑想や趣味で発散しています。

オーラが見えなくても、

「今日の私、何となく疲れている感じがするな、…」

「今日の私、輝きが無いな…」

って感じれば、それはエネルギーが弱っているって事。

瞑想をしてストレスをリリースしたり、

好きなことをして、自分の身体を労わり、愛する事が大切です。

また、私の場合は、たいてい週に1度くらい

異常に眠くなる事があります。

以前は頑張って眠くても起きて仕事して…ってしてましたが、

最近は眠いときは仕事もOFFにして寝る事にしています。

1日17時間、寝続けることもたまにあります。

身体が睡眠を必要としているだけではなく、

たいていの場合は、魂が睡眠を必要としているようです。

寝ている時、魂はスピリチュアル世界に帰省すると言われてます。

きっと魂が帰省して、色々と人生計画を練っているんだと思う。

だから、たっぷりと睡眠をとった後は、物事が上手くいくことが多い。

自分の身体、魂、全てを愛する事、

これって当然の事だと思うけど、

ついつい忘れてしまいがちな事でもあるのかなって思う。