posted by Minako on 10月 28
1日2リットルの水を飲む事は健康の秘訣!!!
朝起きて、常温のお水を1杯。
仕事中にも水分を補給。
でも食事中って何となく違う飲み物を飲みたいと思いませんか?
温かいお茶と一緒に食事を取るのが良いですが、
暑い日は、ついつい炭酸のものを飲みたくなる私。
で、お気に入りなのが、「サンペレグリノ」です。
以前、イタリアによく行ってた頃、食事のたびに飲んでた水。
自然のミネラルがたっぷり入った炭酸水。
とっても美味しいので、ケースで買い置きしてあります。
因みに…、お水を飲む際に
「私の身体の一部になってくれて有難う。」
という気持ちで飲むと、お水の味が更に美味しくなりますよ!
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